Hypnose
Un phénomène naturel accessible à tous
« L’hypnose est un déplacement de l’attention, une mise en sommeil de la conscience pour permettre à l’imagination de la personne de sortir de la réalité ou d’en inventer une nouvelle. Le fonctionnement hypnotique est naturel, présent plusieurs fois par jour, et peut survenir pour des circonstances plaisantes, agréables, tristes ou douloureuses. Naturellement nous le vivons en conduisant, lors d’un spectacle, en se promenant, dans une soirée qui ne nous convient pas etc.
Ce fonctionnement s’installe spontanément pour des périodes de quelques secondes à quelques minutes parfois plus (« les rêveurs », les artistes) environ toutes les 90 minutes, ce sont ces images du passé qui reviennent de façon incongrues en pleine activité ou lors de moments de vie qui nous « conduisent » quelques instants ailleurs.
Selon les auteurs, on parlera d’un 4ème état spécifique, distinct du sommeil, du rêve et de la veille ou d’un rêve lucide où l’inconscient parle, un simple produit de la suggestion.
Pour Erickson : L’inconscient est le protecteur respectueux de la personne dans sa totalité, sorte de magasin de toutes nos expériences, de tous nos apprentissages et de toutes nos attitudes : c’est un inconscient Positif. »
Source AFHYP Association Française de l’Hypnose
Indications thérapeutiques
« Guérir ou soulager par l’hypnose ne consiste pas à supprimer des symptômes mais à induire une perception nouvelle qui modifient le lien au symptôme. Puisqu’il s’agit d’un fonctionnement propre à l’humain, son utilité est donc évidente pour toutes les affections mais à des degrés divers et de façon différente pour chaque personne.
Son usage dépend des ressources du patient et de ses capacités à lâcher-prise, mais aussi de la relation créée par le thérapeute.
Les indications regroupent les pathologies psychosomatiques, les dépressions, l’anxiété, les insomnies, les névroses phobiques et post-traumatiques, les addictions et le domaine sportif. «
Source AFHYP Association Française de l’Hypnose
Déroulement d'une séance
Nous échangeons sur votre objectif en début de séance.
Progressivement, je vous guide par le son de ma voix, vers un état de relaxation profonde, comme dans un moment de contemplation (devant un paysage), de méditation ou encore de recueillement.
Je suis là uniquement pour vous guider, comme un point d’appui dans votre voyage à la rencontre de vous-même, pour vous permettre d’ouvrir la porte vers votre inconscient puis de la refermer tranquillement.
Le maître de séance, c’est vous!
Vous êtes libre de faire ce qui est bon pour vous.
Naturellement, l’inconscient va trouver les ressources en vous pour réaménager votre intérieur en fonction de votre souhait de changement. Les effets peuvent être très rapides notamment sur le sommeil, le stress, l’anxiété, les phobies.
Une séance peut se dérouler en présentiel ou à distance en vidéo
L'inconscient nous donne une chance, par ses communications et par les allusions imagées qu'il nous offre. Il est aussi capable de nous communiquer ce qu'en toute logique, nous ne pouvons savoir. Pensons aux phénomènes de synchronicité, aux rêves prémonitoires et aux pressentiments ! "
Carl Gustav Jung
